Die MTT hat sich in der neuen Physiotherapie als wichtiger Bestandteil der Rehabilitation, aber auch Prävention etabliert.

Es handelt sich dabei um eine Therapieform, die sich mit dem physiologischen Muskelaufbau sowohl im Bereich der Dehnfähigkeit, als auch Kraftfähigkeit, die allgemeine Koordination und Stabilisation des gesamten Bewegungssystems befasst.

Der Unterschied zum herkömmlichen Krafttraining ist der ständige Versuch im biologischen Bewegungsmuster zu trainieren, wenn möglich, in funktioneller Belastung.

Trainingssteigerung ist nicht mehr nur das Erhöhen der Gewichte, Wiederholung oder Sätze, sondern Erschwerung durch Veränderung der Unterstützungsfläche und durch verschiedene koordinative Zusatzaufgaben.